القائمة الرئيسية

الصفحات

سلطة

طريقة تحضير وصفة التبولة على الطريقة المغربية
مجلة فراولة 29 نوفمبر 2018
تعتبر و صفة التبولة من أشهر أنواع السلطات التي تميز المطبخ الشامي المشرقي، وهي لذيذة المذاق وسهلة في التحضير، وهي تعتمد في مكونتها على ا...
أقراء المزيد
سلطة اللوبيا الخضراء مع الثوم واللوز
مجلة فراولة 23 سبتمبر 2018
المقادير 500 غرام لوبيا خضراء ملعقتا زيت الزيتون 4 فصوص ثوم مقشرة ومقطعة طوليا قليل من الملح قليل من الزنجبيل المبشور 50 غرام لوز ...
أقراء المزيد
طريقة عمل سلطة الفجل الاحمر
فوائد الفجل الأحمر كثيرة ومتعددة لصحتنا فهو معروف بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، وكذلك لكونه غذاء صحي منخفض في السعرات الحرارية وغني بالف...
أقراء المزيد
طريقة عمل سلطة الأرضي شوكي بزيت الزيتون
سلطة الارضي شوكي صحية ومفيدة للجسم، فهو من الخضروات الورقية الغنية بالألياف، بحيث تحتوي الثمرة الواحدة على متوسط 7غرام، وهي نسبة 28% من ال...
أقراء المزيد
إليك طريقة عمل سلطة الحمص
مجلة فراولة 03 فبراير 2018
يستخدم الحمص في العديد من الأطباق التقليدية كمكون ثانوي أو رئيسي، فبطعمه اللذيذ وثمنه المناسب يجعل كل الأسر لا تستغني عن تواجده ضمن لائحة...
أقراء المزيد
سلطة بالخضر ولحم صدر الدجاج
ضمن وصفات السلطات، نقترح عليكم طبق لحم الدجاج بالخضر، جربوا هاته الوصفة وقولوا لنا رأيكم فيها. المقادير: لحم صدر الدجاج مقطعة إلى قطع:...
أقراء المزيد
وصفة سلطة الفواكه بشانتيي الشكلاطة
سلطة الفواكه بشانتيي الشكلاطة وصفة سلطة باردة بالفواكه الصيفية المفيدة وبطعم الشكولاته اللذيذ، هذه هي سلطة الفواكه التي سنقدمها لكم بشانت...
أقراء المزيد
تحضير سلطة بالعدس والبيض
لعل الشيء الشائع في فصل الصيف الحار ظهور بعض العادات الغذائية الجديدة من خلال تحضير وصفات باردة ومنعشة للتخفيف من حرارة هذا الموسم، والعد...
أقراء المزيد
سلطه سهله بالزبادي والخيار
بعد شهر رمضان الفضيل، يفضل تناول أطعمة خفيفة حتى تعتاد المعدة على نمطنا الغذائي العادي، ومن الأفضل الإكثار من تناول انواع مختلفة من السلطات...
أقراء المزيد
سلطة بالخضر والدجاج
إليكم هاته الوصفة لعمل سلطة بالخضر والدجاج لإستفادة من منافع الخضار ولحم الدجاج معا، مكونات هاته الأكلة تكفي لأربعة أشخاص. المقادير: ...
أقراء المزيد
تحضير سلطة الفليفلة الخضراء مع البندورة
  تعتبر الخضر جزءا أساسيا في التغذية الصحية السلمية، فهي ذات فائدة غذائية كبيرة لغناها بالأملاح المعدنية والألياف والفيتامينات الضرورية لن...
أقراء المزيد
وصفة سلطة الفول الأخضر
المقادير 1 كيلوغرام الفول الأخضر قليل من ملح الطعام قليل من الكمون 2 فصان ثوم مفرومين قليل من الفلفل الأحمر ملعقة كبيرة من البقدون...
أقراء المزيد
سلطة الأفوكادو بالأناناس والفراولة
يمكنكم إستخدام الأناناس والفراولة مع الأفوكادو لعمل سلطة غنية بمذاقات منوعة، وتتحف أعين الناظرين لها بألوانه البهية. ولعملها سوف تحتاجون: ...
أقراء المزيد
تحضير سلطة البقولة بالزيتون الأحمر
المقادير 2 حزمة من البقولة 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأحمر 1 ملعقة صغيرة معجون الفلفل الحار(حسب الرغبة) قبصة ...
أقراء المزيد
طريقة تحضير البروكلي في السلطة
  يحتوي البروكولي على الكثير من فيتامين C والمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان، و للاستفادة القصوى من كل مزاياه يف...
أقراء المزيد
اكتشفوا طريقة عمل سلطة الجرجير بشكل مميز ورائع
هل أنتم من عشاق تذوق أطباق السلطة الغنية بالفواكه والخضراوات بكل أنواعها؟ نقترح عليكم اليوم طريقة عمل سلطة الجرجير بمجموعة من الوصفات المخ...
أقراء المزيد
لإفطار شهي إليكم طريقة عمل التبولة اللبنانية بالصور
مجلة فراولة 29 نوفمبر 2016
التبولة من الوصفات الشرقية المشهورة في وجبات الإفطار، وتتنوع طريقة تحضيرها ومكوناتها من بلد لآخر، وكوصفة اليوم ننقلكم فيها إلى لبنان لنقدم...
أقراء المزيد
سلطة صحية بالباذنجان
حضري هاته السلطة الصحية والغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات، لاحتوائها على الباذنجان والخيار. المقادير: 2 ثمرة خيار كبير مبشور 2...
أقراء المزيد
طريقة إعداد صلصة الخردل
لإضافة نكهة مميزة نوع من أطباق السلطات الغنية بالخضار المختلفة، نقترح عليكم طريقة إعداد صلصة الخردل المعروفة بفوائدها الصحية وبكونها مثالي...
أقراء المزيد
سلطة السبانخ بالصلصة البيضاء
مجلة فراولة 04 ديسمبر 2015
  استخدام أوراق السبانخ الخضراء في إعداد الوجبات يعود عليكم ب فوائد كثيرة على صحّتكم، وهذا لأنّ تناول سلطة السبانخ الطازجة يزود الجسم بك...
أقراء المزيد