بعد شهر رمضان الفضيل، يفضل تناول أطعمة خفيفة حتى تعتاد المعدة على نمطنا الغذائي العادي، ومن الأفضل الإكثار من تناول انواع مختلفة من السلطات والعصاير لكي نقلل من الدهون التي أكلناها في رمضان.
السلطة التي سنقدمها لكم من المطبخ الألماني، هي سلطه سهله بالزبادي وبسيطة ويمكنكم تناولها في وسط اليوم أو مع المشويات، وهي عبارة عن شرائح بصل ابيض والخيار مع شبت، وكما تعلمون فالشبت مليء بالفيتامينات ومفيد جدا للأمعاء كما أن طعمه مميز.
الكميات حسب ماتحبون.
مقادير الصلصة :
نقلب مكونات الصلصة مع بعض ونحطها على الخيار والبصل والشبت. وتوضع في التلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.
جربوها فطعمها مميز ومختلف عن سلطة الخيار العادية.
السلطة التي سنقدمها لكم من المطبخ الألماني، هي سلطه سهله بالزبادي وبسيطة ويمكنكم تناولها في وسط اليوم أو مع المشويات، وهي عبارة عن شرائح بصل ابيض والخيار مع شبت، وكما تعلمون فالشبت مليء بالفيتامينات ومفيد جدا للأمعاء كما أن طعمه مميز.
الكميات حسب ماتحبون.
مقادير الصلصة :
- نصف كوب زبادي
- نصف معلقة مسترد (مايونيز)
- نص معلقة زيت زيتون
- معلقة خل
- فصين توم مفرومين
- رشة سكر.
نقلب مكونات الصلصة مع بعض ونحطها على الخيار والبصل والشبت. وتوضع في التلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.
جربوها فطعمها مميز ومختلف عن سلطة الخيار العادية.
تعليقات
إرسال تعليق