8 فوائد عصير البرتقال والشمندر

فوائد عصير البرتقال والشمندر
من عاداتنا الصباحية في وجبة الإفطار هو شرب القهوة أو الشاي، والقليل منا من يهتم بإعداد عصير من الفواكه الطازجة ويبدأ بها أنشطته اليومية، وهذا الشيء يجب أن يتغير، إذ من الجيد أن تحتوي وجبة الإفطار على الفواكه والخضراوات، وأفضلها هي عصير البرتقال والشمندر نظرا لفوائده العديدة والممزة فهو: 

فوائد عصير البرتقال والشمندر


  • 1. شرب عصير البرتقال والشمندر يحميكم من العديد من الأمراض حسب تقرير نشر في موقع "بولد سكاي" وهو أحد المراجع التي هتم بالصحة والتغذية.
  • 2. يخفض ضغط الدم المرتفع، من المعروف عن فاكهة البرتقال والشمندر غناهما بحمض النيتريك وفيتامين C، وهما عنصرانيساعد في تدفق الدم بشكل جيد في الأوعية الدموية، مما يخفض من ضغط الدم المرتفع.
  • 3. يقي من السرطان.. فالعناصر الغذائية المتوفرة في ذلك الخليط السحري تقي من أنواع عديدة من الأورام السرطانية، وخاصة سرطان البروستات والصدر والبنكرياس.
  • 4. مفيد للمرأة الحامل فهو يقلل من مخاوف إصابة الجنين بعيوب خلقية، لذلك ننصح السيدة الحامل بذلك الخليط السحري بصفة يومية، فإن ذلك يقلل من مخاطر إصابة الجنين بأي عيوب خلقية، حيث إنه يمد الجنين بفيتامينات "B" و"C" والفولات.
  • 5. يخلصكم من قرحة المعدة، فذلك العصير السحري يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تشفي من قرحة المعدة.
  • 6. يقوي مناعة الجسم.. فذلك الخليط يحتوي على فيتامين "C"، والمنجنيز، وأيضا على العديد من العناصر الغذائية مفيدة تقوم بتقوية خلايا الجسم وتعزز من الجهاز المناعي.
  • 7. يعالج فقر الدم، لأنه غني بحمض الفولييك، ويحسن من قدرة الدم على امتصاص الحديد، وبالتالي يقضي على الأنيميا.
  • 8. يقي من أمراض القلب، فهذا المشروب يمنع تكون الجلطات في القلب ويعزز من صحة الجهاز الدوري.

التعليقات

الاسم

أشغال يدوية,1,أطباق رئيسية,33,أقوال وحكم,20,العالم من حولنا,39,الكل,287,المخللات,2,ثقافة عامة,9,ثقافة وفن,42,حلويات,84,خبز وفطائر,11,خدمات,1,خلفيات,43,دورة اكسل,3,ديسير,1,ديكور,20,سلطة,20,سياحة,1,شوربة,9,صحة وتغذية,137,صور حروف,1,طفولة,3,عالم الجمال,4,علوم وتكنولوجيا,66,فوائد,10,كلمة السر,4,كوكبنا,33,كيك,8,مجوهرات,2,مربى,21,مشروبات,16,مقبلات,1,من كل بستان زهرة,12,نمط حياة,30,وصفات,235,وصفات طبيعية,4,
rtl
item
مجلة فراولة: 8 فوائد عصير البرتقال والشمندر
8 فوائد عصير البرتقال والشمندر
https://4.bp.blogspot.com/-qTy4gds_Amo/Wk_idqpT4ZI/AAAAAAAAJjk/5mMuaflDNJ82i9Qyji4-gfY78kizE-qjgCLcBGAs/s640/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25AF%25D8%25B1.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-qTy4gds_Amo/Wk_idqpT4ZI/AAAAAAAAJjk/5mMuaflDNJ82i9Qyji4-gfY78kizE-qjgCLcBGAs/s72-c/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25AF%25D8%25B1.jpg
مجلة فراولة
https://www.farawela.com/2018/01/Benefits-orange-juice-beetroot.html
https://www.farawela.com/
https://www.farawela.com/
https://www.farawela.com/2018/01/Benefits-orange-juice-beetroot.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts لم نوجد ما تبحث عنه عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة مواضيع مشاهدة الكل إقرأ أيضا LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request الرجوع إلى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy