القائمة الرئيسية

الصفحات

صحة وتغذية

كيف تتعاملين مع طفلك إذا كان لا يأكل؟
يعد فقدان شهية الطفل عن الطعام من أكثر الأشياء التي تشكوى منها الأم، لكن في بعض الأحيان قد يكون رفض الطفل للطعام وسيلة لجذب انتباه الأ...
أقراء المزيد
تعرَّف على أفضل الأغذية التي تساعد على النوم
التريبتوفان (حمض أميني)، المغنيسيوم، البوتاسيوم، فيتامينات B ... هذه هي مكونات الوصفة السحرية  ل " اكل يساعد على النوم " بشرط إن ...
أقراء المزيد
الفيتامينات والمعادن الموجودة في الثوم
الثوم من الخضروات المعروفة في الطب التقليدي كأفضل الأدوية الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، كما انه يستخدم بكثرة في...
أقراء المزيد
فوائد حليب جوز الهند الغذائية والصحية
يعتبر حليب جوز الهند رمز من رموز المأكولات الاستوائية اللذيذة، بحيث يستخدم بشكل أساسي في جميع الوصفات الأساسية اللذيذة وذلك بفضل فوائده و...
أقراء المزيد
باحثون ينجحون في صناعة أدوية جديدة لعلاج مرض السكري
نجح باحثون أميركيون في تطوير أدوية جديدة مناسبة ل علاج مرض السكري من النوع الثاني، دون التسبب في أية آثار جانبية كتلك التي تسببها الأدوي...
أقراء المزيد
تعرف على فوائد النباتات المنزلية الصحية والنفسية
الاستخدام المعروف لدى الجميع للنباتات المنزلية هو للزينة فقط، لكن ما لا تعلمونه أن لهاته النباتات المنزلية فوائد عظيمة، فهي تنقي الهواء و...
أقراء المزيد
اعراض ضربة الشمس وعلاجها
مع دخول فصل الصيف وعودة الأيام المشمسة تزامنا مع العطلة الصيفية، يصبح التعرض لضربات الشمس أمرا شائعا. لكن ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذه...
أقراء المزيد
عصير الكرفس والليمون : وصفة سريعة لحرق الدهون
السمنة تزيد من خطر مشاكل القلب والسكتة الدماغية، وهذا هو السبب الذي يجعل كثير من الناس تريد أن تفقد الوزن عندما يكون لديهم الوزن الزائد وتب...
أقراء المزيد
اثر التدخين في تلويث البيئة المنزلية
التدخين آفة ومعضلة لابد من تجنبها لأضراره الصحية والبيئية والاجتماعية، امراض كثيرة اثبث العلم تورط السيجارة في مسببتها كسرطان الرئة، كما ان...
أقراء المزيد
فوائد لا تصدق للبقدونس لصحة الكلى
يتميز البقدونس بمنافع عديدة خصوصا للكليتين، فبالإضافة إلى كونه مدر للبول ويساعد الجسم في التخلص من السموم، كذلك يمنع أيضًا من تكوين الأحجار...
أقراء المزيد
كيف يمكننا استخدام البصل لعلاج السعال بشكل طبيعي؟
تعتبر خصائص البصل مثالية لمكافحة عدوى الجهاز التنفسي، ويمكننا زيادة مفعوله العلاجي بدمجه مع مكونات طبيعية أخرى لعلاج السعال ونزلات البرد. ...
أقراء المزيد
فوائد الشمام المدهشة للجسم ولإنقاص الوزن
الشمام من الفواكه الصيفية المنعشه والحلوة المذاق سواءا إن تناولناه مباشرة أو قمنا بعمله كعصير أو في السلطات، وهو لا يحتوي على سعرات حرارية ...
أقراء المزيد
تحضير خل التفاح الطبيعي في منزلك
يعد خل التفاح الطبيعي من بين المنتجات المنتشرة في جميع أنحاء العالم، فهو معروف بفوائده الصحية العديدة، وتعدد إستخداماته المنزلية سواء في ت...
أقراء المزيد
فوائد مدهشة قد تجهلونها عن الليمون
حسب دراسات علميةحديثة، وجد العلماء لفاكهة الليمون فوائد أخرى غير تلك الغذائية، فهو يعتبر من أحسن ملطفات ومعطرات الجو الطبيعية بحيث يعطي جو ...
أقراء المزيد
ملعقة واحدة قبل النوم أقوى من كل حبوب التخسيس
لكل من يبحث عن وصفة فعالة تسد الشهية وتحرق الدهون دون الحاجة إلى إتباع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن، فالحل هنا حيث نقترح عليك تركيبة مميزة اق...
أقراء المزيد
بذر الكتان لخسارة الوزن.. تعرفي على إستخداماته
بذر الكتان من الحبوب الصحية المفيدة جدا للجسم نظرا لغناه بمواد غذائية ضرورية لجسم الإنسان،  وأصبح الآن في الآونة الأخيرة يستخدم في بعض أ...
أقراء المزيد
تعرف على فوائد زيت الأركان للجسم وخصائصه العلاجية
يعد زيت الأركان من الزيوت الأكثر غنى بالأملاح المعدنية والفيتامينات، كما أنه فوائده الصحية والعلاجية كثيرة جدا بحيث أن جل ال...
أقراء المزيد
8 فوائد عصير البرتقال والشمندر
من عاداتنا الصباحية في وجبة الإفطار هو شرب القهوة أو الشاي، والقليل منا من يهتم بإعداد عصير من الفواكه الطازجة ويبدأ بها أنشطته اليومية، ...
أقراء المزيد
فوائد الرمان وعصير الرمان... دكتور فايد
في هذا التسجيل الصوتي، نستعرض فيه أهم ما قاله الباحث والدكتورفي علم التغذية الكتور فايد، عن فاكهة الرمان وعن أهم فوائدها لصحة الجسم وأيضا أ...
أقراء المزيد