صحة وتغذية

يعد فقدان شهية الطفل عن الطعام من أكثر الأشياء التي تشكوى منها الأم، لكن في بعض الأحيان قد يكون رفض الطفل للطعام وسيلة لجذب انتباه الأ...

التريبتوفان (حمض أميني)، المغنيسيوم، البوتاسيوم، فيتامينات B ... هذه هي مكونات الوصفة السحرية  ل " اكل يساعد على النوم " بشرط إن ...

الثوم من الخضروات المعروفة في الطب التقليدي كأفضل الأدوية الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، كما انه يستخدم بكثرة في...

يعتبر حليب جوز الهند رمز من رموز المأكولات الاستوائية اللذيذة، بحيث يستخدم بشكل أساسي في جميع الوصفات الأساسية اللذيذة وذلك بفضل فوائده و...

نجح باحثون أميركيون في تطوير أدوية جديدة مناسبة ل علاج مرض السكري من النوع الثاني، دون التسبب في أية آثار جانبية كتلك التي تسببها الأدوي...

الاستخدام المعروف لدى الجميع للنباتات المنزلية هو للزينة فقط، لكن ما لا تعلمونه أن لهاته النباتات المنزلية فوائد عظيمة، فهي تنقي الهواء و...

مع دخول فصل الصيف وعودة الأيام المشمسة تزامنا مع العطلة الصيفية، يصبح التعرض لضربات الشمس أمرا شائعا. لكن ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذه...

السمنة تزيد من خطر مشاكل القلب والسكتة الدماغية، وهذا هو السبب الذي يجعل كثير من الناس تريد أن تفقد الوزن عندما يكون لديهم الوزن الزائد وتب...

التدخين آفة ومعضلة لابد من تجنبها لأضراره الصحية والبيئية والاجتماعية، امراض كثيرة اثبث العلم تورط السيجارة في مسببتها كسرطان الرئة، كما ان...

يتميز البقدونس بمنافع عديدة خصوصا للكليتين، فبالإضافة إلى كونه مدر للبول ويساعد الجسم في التخلص من السموم، كذلك يمنع أيضًا من تكوين الأحجار...

تعتبر خصائص البصل مثالية لمكافحة عدوى الجهاز التنفسي، ويمكننا زيادة مفعوله العلاجي بدمجه مع مكونات طبيعية أخرى لعلاج السعال ونزلات البرد. ...

الشمام من الفواكه الصيفية المنعشه والحلوة المذاق سواءا إن تناولناه مباشرة أو قمنا بعمله كعصير أو في السلطات، وهو لا يحتوي على سعرات حرارية ...

يعد خل التفاح الطبيعي من بين المنتجات المنتشرة في جميع أنحاء العالم، فهو معروف بفوائده الصحية العديدة، وتعدد إستخداماته المنزلية سواء في ت...

حسب دراسات علميةحديثة، وجد العلماء لفاكهة الليمون فوائد أخرى غير تلك الغذائية، فهو يعتبر من أحسن ملطفات ومعطرات الجو الطبيعية بحيث يعطي جو ...

لكل من يبحث عن وصفة فعالة تسد الشهية وتحرق الدهون دون الحاجة إلى إتباع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن، فالحل هنا حيث نقترح عليك تركيبة مميزة اق...

بذر الكتان من الحبوب الصحية المفيدة جدا للجسم نظرا لغناه بمواد غذائية ضرورية لجسم الإنسان،  وأصبح الآن في الآونة الأخيرة يستخدم في بعض أ...

يعد زيت الأركان من الزيوت الأكثر غنى بالأملاح المعدنية والفيتامينات، كما أنه فوائده الصحية والعلاجية كثيرة جدا بحيث أن جل ال...

من عاداتنا الصباحية في وجبة الإفطار هو شرب القهوة أو الشاي، والقليل منا من يهتم بإعداد عصير من الفواكه الطازجة ويبدأ بها أنشطته اليومية، ...

في هذا التسجيل الصوتي، نستعرض فيه أهم ما قاله الباحث والدكتورفي علم التغذية الكتور فايد، عن فاكهة الرمان وعن أهم فوائدها لصحة الجسم وأيضا أ...