فوائد شرب الزنجبيل وطريقة عمل مشروب الزنجبيل


طريقة عمل مشروب الزنجبيل

مشروب الزنجبيل منافعه الصحية كثيرة خصوصا في إزالة السموم المتراكمة في الجسم، فهو يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مثل ، كما يتميز بأنه مفيد للالتهابات والمحافظة على الأنزيمات الصحية المفيدة لعملية الهضم ومعالجة اضطرابات المعدة.

مشروب الزنجبيل يساعد الجسم للوقاية من العديد من الأمراض لأنه يقوي مناعة الجسم، كما ينشط الدورة الدموية مما يمنحكم إحساس بقوة وحيوية طيلة اليوم.

ويقلل الزنجبيل من كمية الدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ في الدم، مما يساعد الجسم على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. الزنجبيل أيضا يمكنه أيضا وقايتكم من مخاطر الإصابة النوبات القلبية المفاجئة وبالسكتة الدماغية من خلال تحسين الدورة الدموية.

ونحن في بداية فصل الشتاء نحتاج إلى زيادة حرارة الجسم ويعتبر شرب الزنجبيل أفضل حل لأنه  يعمل على توسيع الأوعية الدموية تماما مثل الثوم والفلفل الأحمر أو الخردل.

مضاد للجراثيم، مضاد للفيروسات، مضاد للغثيان، مضاد للفطريات، للالتهابات، ومضاد للسعال، إنّه العلاج الأفضل لكل عائلة.

مشروب الزنجبيل

لكل ما ذكرناه عن فوائد شرب الزنجبيل، يجعلكم تتسألون عن أفضل طريقة لعمله داخل المنزل،  إليكم إذن وصفة صحية وسهلة لعمل مشروب الزنجبيل:

المقادير:


1 الخيار
نصف ليمونة
أوراق النعناع
شرائح مقشرة من الزنجبيل

طريقة التحضير:
 

نقطع الخيار إلى شرائح صغيرة ونضعه في إناء مع نصف ليمونة وبعض أوراق النعناع، بعد ذلك نسكب في الإناء نصف كوب من الماء الساخن ونضع فيه بعض شرائح من الزنجبيل.
 

نترك المزيج في المبرد لمدة ساعتين لتحصلون في الأخير على مشروب الزنجبيل صحي ومنعش يحتوي على كل منافع وفوائد الزنجبيل.

جديد قسم : فوائد

إرسال تعليق