فوائد شاي الليمون كثيرة، من بينها:
- يخلصكم من السموم: فالليمون معروف بكونه يطهر وينظف الجسم عن طريق إزالة السموم منه. هذه السموم عبارة عن أنواع مختلفة من الأمراض والالتهابات وشاي الليمون يمنع حدوثها ويخلصكم منها.
- مفيد لعلاج الإنفلونزا: في حالة وإن أصبتم بنزلة برد ، اشربوا شاي الليمون فهو سيساعدكم في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، يمكن إضافة الزنجبيل إلى الشاي والشرب منه 3-4 مرات يومياً. كما يعتبر مفيد للتخفيف من التهاب الحلق، و يقوي جهاز المناعة.
- ينشط العقل : إن كان جدول أعمالكم ممتلئ بالعديد من الأنشطة ، فلا شك ستحسون بالإجهاد الشديد، لذلك ننصحكم باحتساء شاي الليمون فهو ينشط الجسم، ويحسن المجهود الذهني وينعش العقل، كما سينفعكم لعلاج الصداع والضعف والخمول والتعب، بحيث يمنح النشاط طيلة اليوم.
- شاي الليمون مفيد للقلب والأوعية الدموية: فهو يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تنقص الدهون وتمنع حدوث الالتهاب وتجلطات الدم في الشرايين، لذا ينصح به لمكافحة أمراض القلب.
- مطهر للجسم ومفيد للجهاز الهضمي: فالليمون الطبيعي يعتبر أفضل مطهر للقضاء على البكتيريا والفيروسات، كما يزيل السموم والفضلات، ويساعد في عملية الهضم وعلى إذابة حصى الكلى.
- مفيد لفقر الدم: فإضافة عصير الليمون للشاي الأخضر يسهل امتصاص الحديد ويواجه التأثير السلبي للشاي.
- مكافحة السرطان: الليمون كغيره من الفواكه يحتوي المواد المضادة للأكسدة، والتي تكافح تشكل الجذور الحرة وتمنع السرطان.
- من فوائد شاي الليمون الأخرى: منشط للجسم لغناه بفيتامين C ومدر طبيعي للبول، كما أن شرب عصير الليمون يحسن من إفراز الأنسولين وهو أيضاً علاج عظيم لالتهاب اللثة، وهو مفيد للبشرة لأنه يمنع حب الشباب والأمراض الجلدية المختلفة.
تحضير شاي الليمون
لتحضير شاي الليمون نقترح عليكم هاته الوصفةالمقادير
- ملعقة كبيرة ونصف شاي أخضر
- 1 كوب سكر
- 3 من عصير الليمون الحامض
- نصف ملعقة صغيرة فانيلا
- 2 ليتر ماء
- على قدر على النار، يترك الماء ليغلي تم يضاف إليه الشاي ويترك ليغلي لمدة دقيقتين.
- يرفع عن النار، يغطى لمدة ساعة ثم يوضع الشاي في الإبريق، ونضيف إليه السكر.
- نضيف إليه عصير الليمون والفانيلا ويحرك ثم يدخل إلى الثلاجة ليبرد.
- يخرج الإبريق من الثلاجة، يسكب الشاي البارد في أكواب ويقدم.
تعليقات
إرسال تعليق