أفكار للتخلص من المواقع الإباحية

إن إدمان المواقع الإباحية مشكل خطير يهدد كل المجتمعات، وإليكم بعض الإحصائيات المخيفة حول المواقع الإباحية :
إدمان المواقع الإباحية

  • أن 12% من كل المواقع العالمية هي مواقع إباحية أي حوالي 24.644.172 موقع
  • في الثانية الواحدة هناك حوالي 28.258 مشاهد للمواقع السيئة
  • أن 40 مليون أمريكي هم زوار منتظمين لتلك المواقع
  • أن من بين 10 دول الأولى الأكثر بحثا عن كلمة "جنس" في محركات البحث، 6 دول إسلامية و من بين الستة هناك 4 دول عربية
  • عائدات المواقع الإباحية السنوية فاقت 4.9 بليون دولار
  • 2.5 بليون رسالة يوميا من المواقع السيئة تصل إلى المستخدمين
  • 35% من التنزيلات على الأنترنت ذات محتوى إباحي
  • 20% من الأشخاص المدمنين يشاهدون تلك المواقع في فترة العمل؛
  • العمر المتوسط لبداية مشاهدة تلك المواقع هو 11 سنة
  • 34% من مستخدمي الأنترنت قد تَعرَّضَ لظهور نوافذ الإعلانات المزعجة ذات محتوى إباحي
هذه إحصائيات مختصرة لسنة 2013، أليست بأرقام مخيفة و تدعو إلى القلق، فلا تتعجب إذن من تفشي ظاهرة الإغتصاب و التحرش الجنسي و الإنحلال الأخلاقي في كل المجتمعات .
لكن ما الحل إذا ابتليت بمشاهدة تلك المواقع السيئة؟، و ما السبيل لتخلص من إدمانها بشكل تام؟
إليك بعض الأفكار للتخلص من إدمان المواقع الإباحية:
  • الاعتراف بالمشكلة: هي أول خطوة، فلابد لك أول أن تُقِر أن مشاهدة تلك المواقع يشكل لك مشكل كبير في حياتك، و أن تعترف أنك مدمن لتلك المواقع، و عليك أن لا تستحي من ذلك بالرغم من تدينك.
  • إدراك خطورة متابعة المواقع: يجب أن  تأخذ ورقة و قلم، و قم بكتابة المشاكل النفسية، الصحية و المادية التي تسببها لك تلك المواقع، كن صريح مع نفسك، يجب أن تقرأ مرارا و تكراراً ما كتبت حتى تدرك في نفسك الخطورة إن تابعتك تلك المواقع.
  • قوة الإرادة : وصلنا إلى خطوة مهمة تستدعي منك الإنتباه و التركيز، بعد أن أدركت في نفسك حجم المشكل، عليك أن تعلم أنك قادر على أن تسيطر على نفسك و تتحكم فيها، أنت قادر على التخلص من تلك العادة، قوي إرادتك و إستنهض همتك.
  • التحدي : عليك أن تتحدى نفسك وتقوم بمخالفتها، عليك أن تستمر بإقناع نفسك عن طريق الإيحاء الذاتي أنك لن تعود لتلك المواقع و أن من السهل التخلي عنها.
  • اكتشف قدراتك : كلنا منا له قدرات و مواهب خاصة، فعليك بالبحث عن تلك الموهبة وتنميها، شارك موهبتك في المنتديات و الجروبات ، عليك عندما تدخل إلى الأنترنت أن تجد أن وقتك كله ليس في وقت للفراغ.
  • الانتصار: بعد مرور أكثر من 25 يوم من عدم مشاهدة تلك المواقع، أعلن الإنتصار و استمر على ذلك المنوال و قيادة نفسك، و قف وقفة إيجابية مع نفسك ولاحظ أن نشاطك و حيويتك قد إزدادت، لا شك أنك تشعر براحة نفسية جميلة و الشعور بالسعادة قد ازداد.
وإليكم بعض النصائح العملية لحمايتك و لحماية عائلتكم:
  • وضع الحاسوب في مكان يراه الجميع كغرفة الجلوس مثلا
  • تثبيت البرامج التي تقوم بحجب تلك المواقع و هي موجودة بكثرة في المنتديات، فقط قم بالبحث باستخدام كلمة "برامج لحجب المواقع الإباحية"
  • اشترك بخدمة حظر المواقع الإباحية من مزود الأنترنت في مدينتك، فتكاليف تلك الخدمة بسيطة وستضمن بذلك حماية أولادك
  • تجنب الوحدة في المنزل
  • تجنب الجلوس مع الأشخاص الذي جل انشغالهم هو الجنس و معاكسة الفتيات في الشارع، أتركهم نهائيا فلن تستفيد منهم شيئاً
و في الأخير أختم بقولة للدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله:
إن القشة في البحر يحركها التيار والغصن في الشجرة تحركه الرياح والإنسان تحركه الإرادة، ويجب أن نعرف أن أي نجاح تلزمه إرادة نافعة.

جديد قسم : صحة وتغذية

إرسال تعليق