إن إدمان المواقع الإباحية مشكل خطير يهدد كل المجتمعات، وإليكم بعض الإحصائيات المخيفة حول المواقع الإباحية :
لكن ما الحل إذا ابتليت بمشاهدة تلك المواقع السيئة؟، و ما السبيل لتخلص من إدمانها بشكل تام؟
إليك بعض الأفكار للتخلص من إدمان المواقع الإباحية:
- أن 12% من كل المواقع العالمية هي مواقع إباحية أي حوالي 24.644.172 موقع
- في الثانية الواحدة هناك حوالي 28.258 مشاهد للمواقع السيئة
- أن 40 مليون أمريكي هم زوار منتظمين لتلك المواقع
- أن من بين 10 دول الأولى الأكثر بحثا عن كلمة "جنس" في محركات البحث، 6 دول إسلامية و من بين الستة هناك 4 دول عربية
- عائدات المواقع الإباحية السنوية فاقت 4.9 بليون دولار
- 2.5 بليون رسالة يوميا من المواقع السيئة تصل إلى المستخدمين
- 35% من التنزيلات على الأنترنت ذات محتوى إباحي
- 20% من الأشخاص المدمنين يشاهدون تلك المواقع في فترة العمل؛
- العمر المتوسط لبداية مشاهدة تلك المواقع هو 11 سنة
- 34% من مستخدمي الأنترنت قد تَعرَّضَ لظهور نوافذ الإعلانات المزعجة ذات محتوى إباحي
لكن ما الحل إذا ابتليت بمشاهدة تلك المواقع السيئة؟، و ما السبيل لتخلص من إدمانها بشكل تام؟
إليك بعض الأفكار للتخلص من إدمان المواقع الإباحية:
- الاعتراف بالمشكلة: هي أول خطوة، فلابد لك أول أن تُقِر أن مشاهدة تلك المواقع يشكل لك مشكل كبير في حياتك، و أن تعترف أنك مدمن لتلك المواقع، و عليك أن لا تستحي من ذلك بالرغم من تدينك.
- إدراك خطورة متابعة المواقع: يجب أن تأخذ ورقة و قلم، و قم بكتابة المشاكل النفسية، الصحية و المادية التي تسببها لك تلك المواقع، كن صريح مع نفسك، يجب أن تقرأ مرارا و تكراراً ما كتبت حتى تدرك في نفسك الخطورة إن تابعتك تلك المواقع.
- قوة الإرادة : وصلنا إلى خطوة مهمة تستدعي منك الإنتباه و التركيز، بعد أن أدركت في نفسك حجم المشكل، عليك أن تعلم أنك قادر على أن تسيطر على نفسك و تتحكم فيها، أنت قادر على التخلص من تلك العادة، قوي إرادتك و إستنهض همتك.
- التحدي : عليك أن تتحدى نفسك وتقوم بمخالفتها، عليك أن تستمر بإقناع نفسك عن طريق الإيحاء الذاتي أنك لن تعود لتلك المواقع و أن من السهل التخلي عنها.
- اكتشف قدراتك : كلنا منا له قدرات و مواهب خاصة، فعليك بالبحث عن تلك الموهبة وتنميها، شارك موهبتك في المنتديات و الجروبات ، عليك عندما تدخل إلى الأنترنت أن تجد أن وقتك كله ليس في وقت للفراغ.
- الانتصار: بعد مرور أكثر من 25 يوم من عدم مشاهدة تلك المواقع، أعلن الإنتصار و استمر على ذلك المنوال و قيادة نفسك، و قف وقفة إيجابية مع نفسك ولاحظ أن نشاطك و حيويتك قد إزدادت، لا شك أنك تشعر براحة نفسية جميلة و الشعور بالسعادة قد ازداد.
- وضع الحاسوب في مكان يراه الجميع كغرفة الجلوس مثلا
- تثبيت البرامج التي تقوم بحجب تلك المواقع و هي موجودة بكثرة في المنتديات، فقط قم بالبحث باستخدام كلمة "برامج لحجب المواقع الإباحية"
- اشترك بخدمة حظر المواقع الإباحية من مزود الأنترنت في مدينتك، فتكاليف تلك الخدمة بسيطة وستضمن بذلك حماية أولادك
- تجنب الوحدة في المنزل
- تجنب الجلوس مع الأشخاص الذي جل انشغالهم هو الجنس و معاكسة الفتيات في الشارع، أتركهم نهائيا فلن تستفيد منهم شيئاً
إن القشة في البحر يحركها التيار والغصن في الشجرة تحركه الرياح والإنسان تحركه الإرادة، ويجب أن نعرف أن أي نجاح تلزمه إرادة نافعة.
تعليقات
إرسال تعليق