خبزة قاطو تونسية سهلة

أقدم لكل متابعي موقع فراولة فوائد كوكتيل الكمثرى والتفاح والزنجبيل مع كيفية تحضير هذا العصير اللذيذ الذي سيعجب بكل تأكيد كافة أفراد أسرتك.

بعض فوائد هذا العصير :

• يقوي جهاز المناعة، ويبطىء شيخوخة الجلد؛

• يعطي الطاقة،و يحفز وظائف الجهاز العصبي؛

•  يقلل من خطر الإصابة السرطان بسبب غناه بمضادات الأكسدة؛

• يحمي الجسم من أمراض القلب، و يحمي القولون لغناه بالبكتين؛

• يخفف من الالتهابات الناجمة عن الروماتيزم؛

•  محاربة الكولسترول؛

• محاربة الغثيان.

إضافة إلى فوائد أخرى عديدة....

المكونات:

• 1 تفاحة

• 1 الكمثرى

• 4 سم من الزنجبيل الطازج(يمكن تقليل الكمية إلى 1 سم )

طريقة التحضير:

نقوم أولا بتقشير فاكهة التفاحة و الكمثرى وإزالة البذور، ثم نضعها في خلاط كهربائي مع الزنجبيل، يمكن تخفيف جرعة الزنجبيل إلى كمية قليلة لمن لا يحب مذاقه.
كما يمكن إضافة الحليب لمن يرغب بذلك و يقدم في الحين بالصحة و الهناء.

• اقرأ أيضا:

فوائد عصير الأناناس مع النعناع مع طريقة تحضيره
تعرف على فوائد زيت الأركان للجسم وخصائصه العلاجية
فوائد عصير التفاح والكمثرى و البنجر مع طريقة عمله