أقدم لكم زوار مجلة فراولة موضوع عن فوائد عصير التفاح والكمثرى و البنجر وهو عصير كامل و غني بالفيتامينات، سينعشكم بمذاقه اللذيذ.
عصير التفاح والكمثرى و البنجر له فوائد عديدة على صحتكم نذكر منها:
أولا نطهو البنجر في ماء لمدة 30 دقيقة، بعد ذلك نتركه يبرد ثم نقشره، و أيضا نغسل التفاح والكمثرى ونزيل القشور و البذور، ونضع الكل في خلاط كهربائي، ويقدم في الحين بالصحة و الهناء . شهية طيبة.
عصير التفاح والكمثرى و البنجر له فوائد عديدة على صحتكم نذكر منها:
فوائد عصير التفاح والكمثرى و البنجر
- إبطاء شيخوخة الجلد؛
- مشروب طاقي بامتياز؛
- يحفز و ينشط وظائف الجهاز العصبي؛
- يحمي القولون؛
- يحارب الكولسترول؛
- يقلل من خطر السرطان و يقي من أمراض القلب بفضل إجتماع الفاكهة مع الخضار.
- إضافة إلى مكوناته الغنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية.
- 1 البنجر
- 1 تفاحة
- 1 الكمثرى
أولا نطهو البنجر في ماء لمدة 30 دقيقة، بعد ذلك نتركه يبرد ثم نقشره، و أيضا نغسل التفاح والكمثرى ونزيل القشور و البذور، ونضع الكل في خلاط كهربائي، ويقدم في الحين بالصحة و الهناء . شهية طيبة.
تعليقات
إرسال تعليق