فوائد عصير التفاح والكمثرى و البنجر مع طريقة عمله

أقدم لكم زوار مجلة فراولة موضوع عن فوائد عصير التفاح والكمثرى و البنجر وهو عصير كامل و غني بالفيتامينات، سينعشكم بمذاقه اللذيذ.
عصير التفاح والكمثرى و البنجر له فوائد عديدة على صحتكم نذكر منها:
فوائد عصير التفاح والكمثرى و البنجر

فوائد عصير التفاح والكمثرى و البنجر

  • إبطاء شيخوخة الجلد؛
  • مشروب طاقي بامتياز؛
  • يحفز و ينشط وظائف الجهاز العصبي؛
  • يحمي القولون؛
  • يحارب الكولسترول؛
  • يقلل من خطر السرطان و يقي من أمراض القلب بفضل إجتماع الفاكهة مع الخضار.
  • إضافة إلى مكوناته الغنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية.
المكونات لشخصين

  • 1 البنجر
  • 1 تفاحة
  • 1 الكمثرى
طريقة تحضير عصير التفاح والكمثرى و البنجر
أولا نطهو البنجر في ماء لمدة 30 دقيقة، بعد ذلك نتركه يبرد ثم نقشره، و أيضا نغسل التفاح والكمثرى ونزيل القشور و البذور، ونضع الكل في خلاط كهربائي، ويقدم في الحين بالصحة و الهناء . شهية طيبة.

جديد قسم : وصفات

إرسال تعليق