كيف يمكننا استخدام البصل لعلاج السعال بشكل طبيعي؟

علاج السعال بالبصل
تعتبر خصائص البصل مثالية لمكافحة عدوى الجهاز التنفسي، ويمكننا زيادة مفعوله العلاجي بدمجه مع مكونات طبيعية أخرى لعلاج السعال ونزلات البرد.
كيفية استخدام البصل لمحاربة السعال بشكل طبيعي؟
البصل هو أحد المكونات الطبيعية التي بفضل خصائصه الغذائية، يمكن أن يساعدنا على تسريع شفاء الجسم من السعال ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
فهوغني بمضادات الأكسدة ومركبات طبيعية مضادة للالتهابات ويحتوي على مضادات حيوية طبيعية، إنه نبات ممتاز يساعد على مكافحة الفيروسات والبكتيريا التي تهاجم القصبات الهوائية بشكل فعال.
لكن التأثير الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه على عكس بعض المنتجات التقليدية، لا يسبب أية أثار جانبية غير مرغوب فيها، وبتناوله مع مكونات أخرى كالثوم أو الجزر والبرتقال، فإنه يحسن صحة جهازنا المناعي.
إليكم بعض الوصفات الطبيعية المفيدة لعلاج السعال و التهاب الحلق والتخلص من البلغم.
شراب البصل والعسل
علاج السعال بالبصل
من خلال الجمع بين العناصر الغذائية للبصل مع العسل، نحصل على شراب طبيعيمفيد للشفاء من السعال والقضاء على البلغم.
وهذان المكوّنان يهدّئان من تهيج المجاري التنفسية ويساعدان في القضاء على السموم والبكتيريا المحتبسة بالداخل.
المكونات
1 بصلة
نصف كوب من العسل (167 غرام)
طريقة تحضيره 
تُقطّع البصل إلى شرائح صغيرة وتُوضع في وعاء زجاجي.
ثم نصب العسل وتأكد من تغطية العسل للبصل بالكامل.
قم بتغطية الوعاء واتركها لمدة 12 ساعة في مكان بارد ومظلم.
طريقة الاستهلاك: تأخذ ملعقة كبيرة من هذا الشراب على معدة فارغة وتكرر 2 أو 3 مرات في اليوم. خذه بانتظام لعدة أيام حتى تشفى من السعال.
مزيج البصل والثوم
يساعد خلط البصل والثوم في مشروب ساخن على تقليل تهيج الحنجرة وزيادة إفراز المخاط الذي يصاحب السعال.

الفيتامينات والمعادن الموجودة في هاذين الغذائين تقوي الجسم وتساعد على تحسين الاستجابة المناعية ضد الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض التي تهاجم الجهاز التنفسي.
المكونات
نصف بصل
1 فص من الثوم
2 كوب ماء (500 مل)
طريقة تحضيره 
يقطع البصل والثوم، ثم اغليهم في قدر مع كوب من الماء.
عند الغليان، نخفض من درجة الحرارة الموقد ودعهم لمدة 2 أو 3 دقائق أخرى.
قم بإزالة الشراب واتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة حتى يصبح جاهزًا للشرب، يصفى قبل تناوله.
تصفية وخدمة.
طريقة الاستهلاك: شرب كوب هذا المزيج على معدة فارغة وتكرر قبل النوم.

تناول هذا العلاج يوميا حتى يتم علاج السعال.
عصيرالبصل والثوم والجزر
عصيرالبصل والثوم والجزر
هذا العصير غني بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لمحاربة السعال والالتهابات التنفسية بفعالية. ويتميز أيضا بخصائص مضاد للالتهابات، التي تسهل من إزالة المخاط وعلاج البلغم.
المكونات

  • 1 بصلة متوسطة
  • 1 فص من الثوم
  • 2 سيقان الكرفس
  • 1 الجزر المتوسطة
  • 3 أكواب ماء (750 مل)

طريقة التحضير
نغسل جميع المكونات وقشرها واقطعها إلى قطع صغيرة، ثم نضعها في خلاط كهربائي مع إضافة أكواب من الماء. يخلط الكل جيدا حتى تحصلون على مشروب ناعم.
طريقة الاستهلاك
تناول كوبًا من العصير على معدة فارغة واشربه مرة أخرى في منتصف فترة ما بعد الظهيرة وقبل النوم، وتكرر يوميا حتى يتم شفاء السعال.
يمكنك شربه للوقاية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
عصير البصل والليمون
عصير البصل والليمون
عصير البصل الطبيعي هو يعتبر بمثابة مضاد حيوي وطبيعي يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي التي تسبب السعال.
نقترح عليك أن تجمعها مع القليل من عصير الليمون لزيادة فوائده الغذائية وقدرته على تقوية جهاز المناعة.
المكونات

  • نصف بصلة
  • عصير الليمون

طريقة التحضير
نقطع نصف البصل وإستخرج عصيرها(ماء البصل) بخلاط كهربائي.
يخلط هذا العصير مع نصف عصير الليمون.
طريقة الاستهلاك
شرب 3 ملاعق كبيرة من عصير البصل مع الليمون على معدة فارغة، ثم كرر نفس الجرعة في منتصف فترة ما بعد الظهيرة، إذا كنت ترغب في ذلك.

إشربها كل يوم حتى تتوقف الكحة وتشفى.

جديد قسم : صحة وتغذية

إرسال تعليق