هل تعلم أن مكملات الزنك يقلل بمقدار النصف مدة نزلات البرد ؟

نزلات البرد

 تشير دراسة علمية  هندية، أن تناول مكملات الزنك عن طريق الفم يمكن أن تقلل من مدة نزلات البرد من 8 أيام إلى أربعة أيام. الدراسة التي نشرت من قبل فريق من أطباء الأطفال في مجلة JAMA الطبية تشير إلى أن تناول  مكملات الزنك عن طريق الفم يمكن أن يخفض مدة نزلات البرد، شريطة بدء في تناولها في 24 ساعة الأولى بعد ظهور الأعراض .

بعد تحليل بيانات 18 دراسة لدى البالغين والأطفال،  خلص الأطباء على حد سواء أن متوسط ​​مدة نزلات البرد كانت ما بين 5 إلى 8 أيام لأولئك الذين يتلقون العلاج العادي و ما بين 5 إلى 5 أيام لأولئك الذين يتلقون جرعات تكملية من الزنك( 75 ملغ في الجرعة الواحدة يوميا). بالإضافة إلى ذلك، قال الفريق الطبي أن الزنك قام بتخفيف جميع أعراض نزلات البرد بشكل ملحوظ.

جديد قسم : صحة وتغذية

إرسال تعليق