من بين وصفات طبخ الارز، نقترح عليكم هذا الطبق الغذائي الصحي، حيث يجمع بين فوائد الزبيب العديدة وبين لذة وطعم الأرز الشهي.
المقادير
المقادير
- 250 غرام أرز كامل
- 1 كوب من الزبيب
- 1 كوب لوز مهرمش
- 2 ملعقة صغيرة عسل طبيعي
- القليل من قشرة الحامض أو البرتقال مبشورة
- القليل من ماء الزهر
- 2 عود قرفة
- يسلق الأرز في إناء على نار هادئة حتى ينضج.
- في إناء آخر، يغلى كوب الزبيب في مقدار من الماء مع عودين من القرفة، حتى ينتفخ الزبيب.
- بعد طهي الأرز يقدم في طبق، ويضاف إليه كل من الزبيب والقليل من بشر الحامض أو البرتقال، ويرش من الأعلى باللوز المهرمش.
- نضيف ملعقتين من العسل الطبيعي إلى الماء الذي تم طهي الزبيب فيه مع القليل من ماء الزهر، ثم يرش القليل منه فوق طبق الأرز حتى لايبقى جافا.
تعليقات
إرسال تعليق