فوائد الثوم ضد أمراض القلب والشرايين

قد شكلت فوائد الثوم ضد أمراض القلب والشرايين موضوعا لعدد كبير من الدراسات: كلها أجمعت على منافع الثوم للقلب، ومن بين تلك الأبحاث، هاته الدراسة التي ركزت على مكملات الثوم لمواجهة مجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وتصلب الشرايين.
خلاصة هاته الدراسة أكدت فائدة مكملات الثوم للجسم دون تسجيل أي آثار جانبية له.
هاته التجربة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا على مجموعة من الأشخاص المتراوحة أعمارهم بين 40 و 75، والذين يعانون من مشاكل صحية عديدة: ارتفاع الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد، وارتفاع السكر في الدم.

وقد تم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين: تلقت المجموعة الأولى 2.5 غرام إضافية يوميا من مستخلص الثوم، في حين أن المجموعة الثانية قد ابتلعت بشكل وهمي مادة غير نشطة. 
والنتيجة أن المجموعة 1 قد سجلت نتائج إيجابية، بحيث ساهمت هاته المكملات من تقليل مخاطر أمراض القلب الوعائية ( تحسن صحة الشرايين التاجية بشكل)، أما المجموعة 2، فلم تسجل أي تغيير، ويأمل الباحثون أن يستفاد من هاته الدراسة من خلال استهلاك الثوم بانتظام في نظامنا الغذائي الخاص.

جديد قسم : صحة وتغذية

إرسال تعليق