طريقة عمل الجمبري المقلي بالبقدونس

طريقة عمل الجمبري المقلي 
هناك عدة طرق لتحضير الجمبري سواء مسلوقا أو مطهوا مع الخضر، أو مع بعض أنواع الحبوب الكاملة أو مقلي، وعن طريقة عمل الجمبري المقلي فهو موضوع وصفتنا اليوم، الجمبري يعد من المأكولات البحرية المميزة بقيمتها الغذائية العالية، فهو مصدر مهم للبروتين والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية "أوميغاـ3" الهامة لصحة الإنسان.
لهاته الفوائد المهمة، ننصحكم بتناول المأكولات البحرية مرتين في الأسبوع ونقترح عليكم هاته الوصفة السهلة وسريعة التحضير لإعداد طبق لذيذ من الجمبري.
المكونات

  • 150 غرام من الجمبري الصغير
  • حزمة من البقدونس المفروم
  • 3 فصوص من الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
  • قليل من زيت الذرة النباتي
  • توابل: قبصة من الملح ومسحوق الزنجبيل
طريقة التحضير
في مقلاة نسخن قليل من زيت الذرة النباتي، ونضيف إليها الجمبري الصغير بعد تنظيفه ليطهى، ثم يضاف الثوم والقليل من الملح والزنجبيل.
يترك فوق النار لمدة 5 دقائق مع التحريك ويضاف إليه مفروم البقدونس ثم ننزل المقلاة من فوق النار بعد أن ينضج القمرون ونضيف إليه ملعقة زيت الزيتون ويقدم في طبق للتقديم.

التعليقات

الاسم

أطباق رئيسية,24,أقوال وحكم,14,العالم من حولنا,36,الكل,287,ثقافة وفن,33,حلويات,57,خبز وفطائر,1,خلفيات,30,دورة اكسل,3,ديكور,19,سلطة,16,شوربة,8,صحة وتغذية,116,طفولة,1,علوم وتكنولوجيا,64,فوائد,5,كوكبنا,33,كيك,2,مربى,13,مشروبات,12,مقبلات,1,من كل بستان زهرة,5,نمط حياة,30,وصفات,163,
rtl
item
مجلة فراولة: طريقة عمل الجمبري المقلي بالبقدونس
طريقة عمل الجمبري المقلي بالبقدونس
https://3.bp.blogspot.com/-8JmtRHn0hjo/WOv3O_Jax6I/AAAAAAAAI78/uS1CGp09O1waxSAIZPKXA66fdanUWRTygCK4B/s640/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9-%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2585%25D8%25A8%25D8%25B1%25D9%258A-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2582%25D9%2584%25D9%258A.jpeg
https://3.bp.blogspot.com/-8JmtRHn0hjo/WOv3O_Jax6I/AAAAAAAAI78/uS1CGp09O1waxSAIZPKXA66fdanUWRTygCK4B/s72-c/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9-%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2585%25D8%25A8%25D8%25B1%25D9%258A-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2582%25D9%2584%25D9%258A.jpeg
مجلة فراولة
http://www.farawela.com/2017/04/Fry-Shrimp.html
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/2017/04/Fry-Shrimp.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy