عصير الزبيب بالقرفة مشروب صحي ومنعش

الزبيب أوالعنب الجاف له منافع عديدة لصحتكم فهو يعالج الحموضة ويقوي الشهية،  لذا من الجيد إدخاله في نظامكم الغذائي وخصوصا في هذا الشهر الفضيل.
من فوائد الزبيب الأخرى نذكر أنه: غنيّ بالألياف والحديد  بالإضافة إلى احتوائه على المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية، وهو يخفض ضغط الدم المرتفع لأنه زود الجسم بالبوتاسيوم. من الأفضل تناوله في وجبة السحور لأنّه يزوّد الجسم بالطاقة الكافية للقيام بجميع أعمالكم طوال النهار دون الشعور بالتعب ، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة.
نقترح عليكم بعد هاته المقدمة هذا المشروب: عصير الزبيب بالقرفة للاستفادة من كل ما ذكرناه لكم.

عصير الزبيب

المقادير :

  • كوب من الماء البارد
  • 400 غرام زبيب منقوع سابقاً لمدّة ساعة أو ساعتين
  • 1 لتر من الماء
  • 1/2 ملعقة صغيرة القرفة
  • سكر أو عسل للتحلية وذلك حسب الرغبة.
طريقة التحضير :
في إناء على نار، يوضع فيه الزبيب مع الماء ويترك حتى يغلي، نتركه يغلي على نار هادئة لمدة نصف ساعة.
نضيف القرفة والسكر ثم يصفى، ويترك حتى يبرد ، ويقدم باردا بالصحة والعافية

التعليقات

الاسم

أطباق رئيسية,16,أقوال وحكم,13,العالم من حولنا,34,الكل,287,ثقافة وفن,33,حلويات,49,خلفيات,29,دورة اكسل,3,ديكور,19,سلطة,11,شوربة,5,صحة وتغذية,114,طفولة,1,علوم وتكنولوجيا,64,فوائد,5,كوكبنا,33,كيك,2,مربى,12,مشروبات,8,من كل بستان زهرة,5,نمط حياة,29,وصفات,135,
rtl
item
مجلة فراولة: عصير الزبيب بالقرفة مشروب صحي ومنعش
عصير الزبيب بالقرفة مشروب صحي ومنعش
https://4.bp.blogspot.com/-lXixjfGym7Y/V2_ErV7uHSI/AAAAAAAAHzI/CK-NnqUgzyUVOXI02KNLA814t5Aw_jENQCLcB/s400/%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A8.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-lXixjfGym7Y/V2_ErV7uHSI/AAAAAAAAHzI/CK-NnqUgzyUVOXI02KNLA814t5Aw_jENQCLcB/s72-c/%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1_%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A8.jpg
مجلة فراولة
http://www.farawela.com/2016/06/raisin-juice.html
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/2016/06/raisin-juice.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy