طريقة عمل مربى التين المجفف

مربى التين المجفف

التين المجفف له فوائد عديدة على صحتنا، فهو يحتوي على تركيبة منوعة من المواد لكل منها خاصيتها الفريدة والخاصة، مثل الأملاح المعدنيّة والفيتامينات والأحماض الأمينية وغيرها، وكلها تعمل بشكل أساسي على تعزيز قدرة خلايا الجسم للقيام بكافة الوظائف الحيوية وتحافظ على صحة وقوة أعضائه وسلامتها.
يمكن تناول هاته الفاكهة طازجة أو تحضير بعض الوصفات المطبخية بالإعتماد عليها كمكون رئيسي أو ثانوي مثل: مربى التين المجفف. هذا المربى يمكن أن يمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليوميّة الإعتيادية سواء البدنية أم الذهنية، لذا من الجيد تناوله في وجبة الإفطار وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الجلوزكوز وغيره من العناصر.
فوائد التين المجفف كثيرة ومتنوعة ويمكن تلخيصها كالتالي:
يحتوي في تركيبته الطبيعية على مجموعة من الفيتامينات الأساسيّة للجسم بما فيها فيتامين أ وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، الضرورية لصحة وجمال البشرة والجلد.
يقاوم الشقوق والجذور الحرة المسببة لمرض السرطان والخلايا السرطانية بأنواعها المختلفة.
يساعد في التخفيف من حدة ضغط الدم وتنظيمه، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم.
غني بالألياف الغذائية، مما يزيد من الشعور بالشبع، ويقلل من الحاجة لتناول المزيد من الطعام، وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن.
يساعد على خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم ورفع معدل الكوليسترول الجيد.

يقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية والجلطات والسكتات الدماغية القاتلة وغيرها.
مفيد لعلاج مشكلة جفاف الشعر والتي ينتج عنها بعض المشاكل مثل القشرة والتقصف والتكسر والحكة وغيرها، ويغذي الشعر وبصيلاته وفروة الرأس بالعديد من الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر.

مربى التين المجفف

نقدم لكِ طريقة عمل مربى التين المجفف بخطوات بسيطة وسهلة، يمكنك تنفيذها فى منزلك وستحصلين على نتيجة ممتازة.
المقادير
  • 1 كلوغرام من التين المجفف
  • 3 أكواب من الماء
  • كوب إلى كوبين من العسل أو الدبس
  • ملعقة من مسحوق حبة حلاوة
  • 5 حبات من المسكة الحرة
  • كوب ونصف من السمسم المحمص
  • كوبان من الجوز
  • بعض أوراق الزعتر أو الفليو أو غيرها من أوراق من النباتات المنسمة، توضع في كموصة ثوب حياتي.
طريقة التحضير

  1. يفرم التين المجفف، وتدق حبات المسكة الحرة، ثم يوضع الماء والعسل أو الدبس والمسكة الناعمة والأوراق المراد التنسيم بها في وعاء على النار، وعندما يغلي الماء والعسل أو الدبس يضاف التين ويحرك حنى يغلي الخليط من جديد، ويترك على نار خفيفة مدة 20 دقيقة مع التحريك بين الحين والآخر بملعقة خشبية.
  2. تضاف حبة حلاوة إلى التين ويحرك، ثم يضاف السمسم والجوز، ويحرك الخليط.
  3. يرفع الوعاء من على النار، ويسكب المربى في أوعية زجاجية، ويغلق بإحكام.

التعليقات

الاسم

أطباق رئيسية,32,أقوال وحكم,19,العالم من حولنا,38,الكل,287,المخللات,1,ثقافة وفن,37,حلويات,71,خبز وفطائر,6,خدمات,1,خلفيات,36,دورة اكسل,3,ديسير,1,ديكور,19,سلطة,18,شوربة,9,صحة وتغذية,134,صور حروف,1,طفولة,3,عالم الجمال,2,علوم وتكنولوجيا,64,فوائد,10,كوكبنا,33,كيك,3,مربى,20,مشروبات,16,مقبلات,1,من كل بستان زهرة,7,نمط حياة,30,وصفات,208,وصفات طبيعية,2,
rtl
item
مجلة فراولة: طريقة عمل مربى التين المجفف
طريقة عمل مربى التين المجفف
https://3.bp.blogspot.com/-tbagnMioi8M/W0cytNYdtwI/AAAAAAAAKL4/TYvbtLYvubQ1oNQ63SKRNc427zJI-y3SQCLcBGAs/s640/%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A8%25D9%2589%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2586%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AC%25D9%2581%25D9%2581.JPG
https://3.bp.blogspot.com/-tbagnMioi8M/W0cytNYdtwI/AAAAAAAAKL4/TYvbtLYvubQ1oNQ63SKRNc427zJI-y3SQCLcBGAs/s72-c/%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A8%25D9%2589%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2586%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AC%25D9%2581%25D9%2581.JPG
مجلة فراولة
https://www.farawela.com/2018/07/Dried-fig-jam.html
https://www.farawela.com/
https://www.farawela.com/
https://www.farawela.com/2018/07/Dried-fig-jam.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy