شوربة الخضر صحية ومفيدة للجسم

شوربة الخضر

لا شك أن ما يميز المناسبات والأعياد هو كثرة الأكل الدسم الغني بالدهنيات والسعرات الحرارية، هذا الأكل هو غير صحي يسبب لنا مشاكل في الجسم، ولتطهير الجسم من تلك الدهنيات وإعادة التوازن له، نقترح عليكم وصفة شوربة الخضر سهلة وبمكونات بسيطة، إليكم الوصفة:

شوربة الخضر


المقادير:
  • 5 أكواب من مرق الدجاج
  • 250 غرام من اليقطين مقطعة
  • نصف بصلة
  • 6 سيقان من الكرفس مفروم
  • 6 من الجزر مقطعة
  • 4 فصوص من الثوم
  • كوب من الملفوف الأخضر مقطعة
  • ملعقة كبيرة من خل التفاح
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون(الحامض)
  • توابل: رشة من ملح والكمون والفلفل.
  • القليل من القزبرة والبقدونس
 طريقة تحضير شوربة الخضر:
 

نضعها كل تلك المكونات في طنجرة الضغط نضيف كمية من الماء الذي ستطهى فيه الخضر، واتركيه على نار متوسطة حتى تنضج الخضار ثم اخلطي الشوربة في الخلاط الكهربائي ثم قدميها في أوعية خاصة بالشربة.
 

التعليقات

الاسم

أطباق رئيسية,17,أقوال وحكم,13,العالم من حولنا,36,الكل,287,ثقافة وفن,33,حلويات,51,خلفيات,30,دورة اكسل,3,ديكور,19,سلطة,12,شوربة,5,صحة وتغذية,115,طفولة,1,علوم وتكنولوجيا,64,فوائد,5,كوكبنا,33,كيك,2,مربى,12,مشروبات,10,من كل بستان زهرة,5,نمط حياة,29,وصفات,141,
rtl
item
مجلة فراولة: شوربة الخضر صحية ومفيدة للجسم
شوربة الخضر صحية ومفيدة للجسم
http://2.bp.blogspot.com/-0fo4D4-qjUw/VmLquQQM0aI/AAAAAAAAGj8/OzAfYXQ3i1o/s640/Ma-soupe-de-le%25CC%2581gumes-varie%25CC%2581s-02.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-0fo4D4-qjUw/VmLquQQM0aI/AAAAAAAAGj8/OzAfYXQ3i1o/s72-c/Ma-soupe-de-le%25CC%2581gumes-varie%25CC%2581s-02.jpg
مجلة فراولة
http://www.farawela.com/2015/12/vegetable-soup.html
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/2015/12/vegetable-soup.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy