وصفة لتحضير فطيرة بالسبانخ والبطاطا

فطيرة السبانخ والبطاطا 
لإفطار شهي غني بالخضروات ويحتوي على جبنتكم المفضلة، نقترح عليكم من وصفات فراولة هاته الفطيرة السهلة والسريعة التحضير بمكونات في متناول الجميع.
المقادير

  • 1 بطاطاس مبروشة
  • 1 كأس جبنة موزاريلا مقطعة أجزاء صغيرة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 3 أكواب من أوراق السبانخ الطازجة
  • 2 فص من الثوم مفروم
  • 1 كوب طماطم الكرز الصغيرة
  • 4 بيض
  • ربع كوب من الحليب
  • قبصة ملح وكمون وفلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير:
  1. يسخن الفرن إلى درجة حرارة 375، نحضر صينية مناسبة للفطيرة ونرشها بالزيت، ونضع البطاطا المبروشة في الصينية.
  2. تدخل إلى الفرن 8 دقائق، ونخرجها لنضع فوقها قطع جبنة موزاريلا نصف الكمية وتوضع جانبا.
  3. يسخن زيت الزيتون، في مقلاة للطهي، ونضيف إليه اوراق السبانخ مع الطماطم، نتركها لمدة 3 دقائق حتى تطهى مع التحريك ونضيف إليها الثوم ونتركها دقيقتين.
  4. ترفع عن النار ونضع فوقها البطاطا.
  5. في وعاء الخلط، نخفق البيض مع الحليب والملح والفلفل، ونصب فوقها السبانخ والطماطم.
  6. ترش بالموزاريلا، وندخلها للفرن لمدة 30 حتى تنضج.
  7. تترك لتبرد لمدة 10 دقيقة قبل تقديمها.

التعليقات

الاسم

أطباق رئيسية,21,أقوال وحكم,14,العالم من حولنا,36,الكل,287,ثقافة وفن,33,حلويات,54,خلفيات,30,دورة اكسل,3,ديكور,19,سلطة,13,شوربة,6,صحة وتغذية,115,طفولة,1,علوم وتكنولوجيا,64,فوائد,5,كوكبنا,33,كيك,2,مربى,12,مشروبات,11,مقبلات,1,من كل بستان زهرة,5,نمط حياة,30,وصفات,150,
rtl
item
مجلة فراولة: وصفة لتحضير فطيرة بالسبانخ والبطاطا
وصفة لتحضير فطيرة بالسبانخ والبطاطا
https://4.bp.blogspot.com/-KtduuINbbEM/WOZ8ljrRkJI/AAAAAAAAI7s/kJvj_0zoFiIiTUnE3-xT3ykdqjNsc2njACK4B/s640/%25D9%2581%25D8%25B7%25D9%258A%25D8%25B1%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25AE.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-KtduuINbbEM/WOZ8ljrRkJI/AAAAAAAAI7s/kJvj_0zoFiIiTUnE3-xT3ykdqjNsc2njACK4B/s72-c/%25D9%2581%25D8%25B7%25D9%258A%25D8%25B1%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25AE.jpg
مجلة فراولة
http://www.farawela.com/2017/04/Spinach-Pie.html
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/2017/04/Spinach-Pie.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy