تحضير سلطة البقولة بالزيتون الأحمر

سلطة البقولة

المقادير
  • 2 حزمة من البقولة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأحمر
  • 1 ملعقة صغيرة معجون الفلفل الحار(حسب الرغبة)
  • قبصة ملح
  • نصف كوب زيت زيتون
  • 5 فصوص من الثوم
  • كأس صغير كزبرة مفرومة
  • كأس صغير بقدونس مفروم
  • 1 عصير ليمونة حامضة
  • كأس زيتون أحمر
  • 1 ليمونة حامضة مرقدة
طريقة التحضير
  1. تنقى البقولة ويزال منها العيدان السميكة والأوراق الصفراء، ثم تغسل جيدا وتقطع إلى قطع صغيرة.
  2. تطهى بالبخار في الكسكاس لمدة 20 دقيقة، ثم نضعها في مقلاة.
  3. نضيف إليها كل زيت الزيتون والتوابل مع الثوم والبقدونس والكزبرة، تم نضعها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك حتى تنضج جيدا.
  4. تقدم في طبق وتزين من الأعلى بالزيتون الأحمر وبعض قطع الليمون المرقد. 

التعليقات

الاسم

أطباق رئيسية,16,أقوال وحكم,13,العالم من حولنا,34,الكل,287,ثقافة وفن,33,حلويات,49,خلفيات,29,دورة اكسل,3,ديكور,19,سلطة,11,شوربة,5,صحة وتغذية,114,طفولة,1,علوم وتكنولوجيا,64,فوائد,5,كوكبنا,33,كيك,2,مربى,12,مشروبات,8,من كل بستان زهرة,5,نمط حياة,29,وصفات,135,
rtl
item
مجلة فراولة: تحضير سلطة البقولة بالزيتون الأحمر
تحضير سلطة البقولة بالزيتون الأحمر
https://3.bp.blogspot.com/-7Sg7Iwy0El0/WH0bv3v872I/AAAAAAAAIgk/C0zDHFxeP0oZPHk-E3YefjAb0CxrKAbTQCLcB/s640/%25D8%25B3%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2582%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A9.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-7Sg7Iwy0El0/WH0bv3v872I/AAAAAAAAIgk/C0zDHFxeP0oZPHk-E3YefjAb0CxrKAbTQCLcB/s72-c/%25D8%25B3%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2582%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A9.jpg
مجلة فراولة
http://www.farawela.com/2017/01/bakoula-salad.html
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/2017/01/bakoula-salad.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy