لإفطار شهي إليكم طريقة عمل التبولة اللبنانية بالصور

التبولة من الوصفات الشرقية المشهورة في وجبات الإفطار، وتتنوع طريقة تحضيرها ومكوناتها من بلد لآخر، وكوصفة اليوم ننقلكم فيها إلى لبنان لنقدم لكم خطوة بخطوة الوصفة اللّبنانيّة الأشهر في المطبخ اللّبناني: التّبولة.

طريقة عمل التبولة اللبنانية بالصور

المقادير
1/3 كوب برغل
2 كوب بقدونس مفروم ناعم
ربع حزمة نعناع أخضر
1/3 كوب عصير ليمون
3 حبات طماطم متوسطة
5 ملاعق طعام زيت زيتون
4 حبات بصل أخضر(نستخدم الجزء الأبيض)
قبصة ملح

ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
الطريقة:

طريقة عمل التبولة اللبنانية بالصورطريقة عمل التبولة اللبنانية بالصور طريقة عمل التبولة اللبنانية بالصور
  • تُغسل الخضراوات جيدا وتُصفّى من الماء وتجفّف و ينقى البقدونس ونزيل منه سيقانه.
  • نقوم أولا بفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما، ونضيف إليه البقدونس المفروم وأوراق النعناع الأخضر مفروم، ثم أخير تفرم الطماطم فرما ناعما وتضاف البصل.
  • يستخدم الماء الساخن لنقع البرغل للسرعة  بحيث يغمر البرغل، حتى تطرى حباته ثم تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبصل.
  • يضاف الليمون إلى التبولة مع القليل من زيت الزيتون والملح ومسحوق القرفة وتحرك ثم تصبح جاهزة للتقديم.

التعليقات

الاسم

أطباق رئيسية,16,أقوال وحكم,13,العالم من حولنا,34,الكل,287,ثقافة وفن,33,حلويات,49,خلفيات,29,دورة اكسل,3,ديكور,19,سلطة,11,شوربة,5,صحة وتغذية,114,طفولة,1,علوم وتكنولوجيا,64,فوائد,5,كوكبنا,33,كيك,2,مربى,12,مشروبات,8,من كل بستان زهرة,5,نمط حياة,29,وصفات,135,
rtl
item
مجلة فراولة: لإفطار شهي إليكم طريقة عمل التبولة اللبنانية بالصور
لإفطار شهي إليكم طريقة عمل التبولة اللبنانية بالصور
https://4.bp.blogspot.com/-h_vig6OsAuY/WD26wMRQh4I/AAAAAAAAIWw/0_TRSMF6wGc5K_t_Z_Ac0C07r2WNnIDQgCK4B/s640/tabbouleh.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-h_vig6OsAuY/WD26wMRQh4I/AAAAAAAAIWw/0_TRSMF6wGc5K_t_Z_Ac0C07r2WNnIDQgCK4B/s72-c/tabbouleh.jpg
مجلة فراولة
http://www.farawela.com/2016/11/Lebanese-Tabbouleh-recipe-picture.html
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/2016/11/Lebanese-Tabbouleh-recipe-picture.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy