دراسة: تناول الزبيب يساعد على إنقاص الوزن

الزبيب يساعد على إنقاص الوزن

هل الزبيب يزيد الوزن؟ الإجابة عن هذا السؤال هو لا، فالزبيب من الفواكه المجففة المفيدة لإنقاص الوزن خصوصا في منطقة البطن، فوفقا لنتائج دراسة نشرت يوم 22 أبريل في مؤتمر البيولوجيا التجريبية في نيو اورليانز، أكدت أن استهلاك الزبيب يساهم بشكل إيجابي في حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما أن عصير الزبيب جيد لصحة القولون والجهاز الهضمي.
الدراسة قارنت بشكل إحصائي وتحليلي بين كمية الزبيب وبين وزن الأشخاص قبل وبعد تناوله، وأظهرت الأرقام الدراسة التي أجريت بين عامي 1999 و 2004 للمجلس الوطني للصحة والتغذية الأمريكي.
تم تصنيف المشاركين إلى فئات مختلفة، وذلك كجزء من هذه الدراسة، وكل مجموعة استهلكت كمية من الزبيب مختلفة عن الأخرى و أظهرت نتائج هذا التحليل أن البالغين الذين تناول المزيد من المكسرات هم أقل عرضة للبدانة، وخصوصا في منطقة البطن.
ووفقا للأرقام الإضافية التي تم تقديمها في مؤتمر البيولوجيا التجريبية، فالزبيب مصدر مهم يزود الجسم بمختلف الفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة لنظام غذائي صحي كما ينشط الجهاز الهضمي ويقوي الذاكرة.

التعليقات

الاسم

أطباق رئيسية,21,أقوال وحكم,14,العالم من حولنا,36,الكل,287,ثقافة وفن,33,حلويات,55,خبز وفطائر,1,خلفيات,30,دورة اكسل,3,ديكور,19,سلطة,16,شوربة,6,صحة وتغذية,116,طفولة,1,علوم وتكنولوجيا,64,فوائد,5,كوكبنا,33,كيك,2,مربى,12,مشروبات,12,مقبلات,1,من كل بستان زهرة,5,نمط حياة,30,وصفات,155,
rtl
item
مجلة فراولة: دراسة: تناول الزبيب يساعد على إنقاص الوزن
دراسة: تناول الزبيب يساعد على إنقاص الوزن
https://2.bp.blogspot.com/-vXHz0icgNX4/V74KXhPptTI/AAAAAAAAIGg/ZIliD8tN9VA3XYI0iwmESVzhw_17lAj6QCLcB/s400/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A8%2B%25D9%258A%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B9%25D8%25AF%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25A5%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B5%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-vXHz0icgNX4/V74KXhPptTI/AAAAAAAAIGg/ZIliD8tN9VA3XYI0iwmESVzhw_17lAj6QCLcB/s72-c/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A8%2B%25D9%258A%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B9%25D8%25AF%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25A5%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B5%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586.jpg
مجلة فراولة
http://www.farawela.com/2016/08/Are-raisins-over-weight.html
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/
http://www.farawela.com/2016/08/Are-raisins-over-weight.html
true
1919475202962222507
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts عرض المزيد اقرأ المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحة POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ابحث عن ما تحب ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy